在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
745 千卡
|
脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 18.18克.
早餐: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. 晚餐: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|