在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 75.01克 | 蛋白质: 85.16克 | 碳水物: 128.78克.
早餐: Эковакино Простокваша, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе, Сыр Российский. 午餐: Фунчоза, Эковакино Сметана 15%, Салат Овощной, Куриная Печень, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Борщ Вегетарианский, Простой Выбор Компот из Кураги. 晚餐: Сибирская Ягода Варенье Калина, Амка Творог 5%, Гуляш из Говядины, Добрый Сок Томатный. 小食/其他: SPAR Грецкий Орех Очищенный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|