goodday_daisy的日记, 2021年12月16日

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382 千卡

脂肪: 11.49克 | 蛋白质: 18.58克 | 碳水物: 53.30克. 早餐: 雜糧麵包, 青瓜（去皮）, 玉米粒（冷凍）, 紅蘿蔔（冷凍）, 煮熟的青豆（罐頭）, 煎雞蛋, 生菜. 午餐: 紫番薯, 番茄炒蛋, 綠辣椒. 更多的......

2133 千卡

运动: 睡眠 - 7 小时, Tabata 运动 - 10 分钟, 休息 - 16 小时和 13 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 37 分钟. 更多的......

goodday_daisy的体重历史