|
coba lagi.....
|
1281 千卡
|
脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 69.41克 | 碳水物: 150.37克.
早餐: Prochiz Keju Slice, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. 午餐: Sawi Putih, Tahu Bacem, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lalapan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Ungu Rebus, Semangka, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). 更多的......
|
|
 评论
Hallo Kak.. saya Ikut Kelas Diet Online atur pola makan.. dan terbantu turun 17kg. Diet tetap boleh makan nasi, bumbu gula garam minyak saos kecap, oke semua.. bila minat bisa cek IG @dietsehat.ima atau WA 081333173699
2021年12月15日 会员：: Ima Fauziah
|
|
|