|
3 meses de bari
|
89.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
569 千卡
|
脂肪: 18.08克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 53.08克.
早餐: Ovo de Codorna, Yoki Pipoca Natural com Sal, Geladinho proteico com Whey. 午餐: Quero Milho Verde, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Yoki Pipoca Natural com Sal, Ovo de Codorna, Geladinho proteico com Whey. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|