在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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450 千卡
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脂肪: 18.46克 | 蛋白质: 22.72克 | 碳水物: 48.83克.
早餐: SPAR Курица Копченая, Яшкино Чио Рио, Вареное Яйцо. 午餐: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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