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Almoco 😋
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1085 千卡
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脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 66.76克 | 碳水物: 134.77克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Longa Vida Iogurte Natural Magro, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Kiwi. 午餐: Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes, Tomates, Feijão Verde. 晚餐: Continente Cogumelos Salteados, Carne de Vaca do Peito Alto (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Legumes. 小食/其他: Longa Vida Iogurte Aroma, Fiambre de Peru, Continente Pão de Fibras, Nespresso Café Expresso, Amêndoas, Maçã. 更多的......
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 评论
2021年12月15日 会员：: sandyluka
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2021年12月15日 会员：: Alecrinm
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2021年12月15日 会员：: Alecrinm
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@sandyluca eu também teria acrescentado um ovo mas já tinha comido 1 no dia anterior e nesta fase só estou a comer 2 ovos por semana. 🙄
2021年12月15日 会员：: Ana Rita 07
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