在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 74.29克 | 蛋白质: 86.61克 | 碳水物: 117.64克.
早餐: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Дивный Берег Форель Соленая, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Караван Хлеб Кареловский, Сахар. 午餐: Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Арахис, Молком Творог Мамалыш 5%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|