在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 64.50克 | 蛋白质: 135.73克 | 碳水物: 139.76克.
早餐: Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Felicia Macarrón de Trigo Sarraceno, Zanahoria, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: +Proteínas Mousse Chocolate, Nuez de Brasil, Hacendado Solomillo de Pavo. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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