在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 51.01克 | 蛋白质: 116.68克 | 碳水物: 114.43克.
早餐: Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, Farina di Soia Edamame, Power Whey Ultra, Polpa di Mela e Albicocca, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo. 午餐: MD Mozzarella Reggia, Jaus Danesi Segale Integrale e Semi Vari, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Cavolo Verde. 晚餐: Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, Farina di Soia Edamame, Power Whey Ultra, Polpa di Mela e Albicocca, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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