注册  |  登录

maratmansurovich的日记, 2021年12月15日

Том Ям 230 гр/274 ККал

查看饮食日历, 2021年12月15日:
2697 千卡 脂肪: 109.30克 | 蛋白质: 205.60克 | 碳水物: 227.08克.   早餐: Бахетле Пельмени из Курицы с Зеленью. 午餐: Своя Компания Том Ям, Салат с Тунцом и Овощами, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле, Овощи Гриль, Свежевыжатый Морковный Сок. 晚餐: Гурман Холодец из Говядины, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Магнит Яблоко Красное, Мандарины, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан. 更多的......
3222 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

13支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


maratmansurovich的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。