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post workuot
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2101 千卡
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脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 138.01克 | 碳水物: 301.76克.
早餐: More, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lamponi, Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . 午餐: Biorì Pasta di Piselli, Biorì Pasta di Lenticchie , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Clementine. 晚餐: Zuccato Crauti Già Cotti , Carote, Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Matt Gallette di Mais, Banana, Ariix Power Boost, Ariix Pure Nourish, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. 更多的......
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3505 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 29 分钟, corpo libero + warm up - 1 小时 和 31 分钟. 更多的......
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