在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 60.54克 | 碳水物: 99.15克.
早餐: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сыр Российский, Морковь, Кофе. 午餐: Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Гуляш из Говядины, Магнит Авокадо, Простой Выбор Компот из Кураги, Борщ Вегетарианский, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. 小食/其他: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|