在2021年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 33.58克 | 碳水物: 186.43克.
早餐: Donat Dilapisi Coklat, SuperIndo Palm Sugar, Gold Blend, Fiber Creme, Hi-Calcium Low Fat Milk, Sweetener Classic. 午餐: Jeruk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Bawang, Golden Farm Frozen Peas, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur. 晚餐: Mie Sedaap Mie Goreng. 小食/其他: Buah Pir, Jeruk, Jambu Air. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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