在2021年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
108.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2697 千卡
|
脂肪: 109.30克 | 蛋白质: 205.60克 | 碳水物: 227.08克.
早餐: Бахетле Пельмени из Курицы с Зеленью. 午餐: Своя Компания Том Ям, Салат с Тунцом и Овощами, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле, Овощи Гриль, Свежевыжатый Морковный Сок. 晚餐: Гурман Холодец из Говядины, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Магнит Яблоко Красное, Мандарины, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|