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my960906
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2021年12月15日
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, 2021年12月15日:
1180 千卡
脂肪: 35.13克 | 蛋白质: 71.30克 | 碳水物: 144.89克.
早餐:
早安美芝城 里肌豬排吐司.
午餐:
雞胸肉, 炒青菜, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 白飯.
晚餐:
海帶, 燙青菜, 福記 當歸鴨湯, 麵線, 本味誠現 牛奶餅.
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2383 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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