在2021年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 45.20克 | 碳水物: 83.28克.
早餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe, Telur Rebus. 小食/其他: Es Buah. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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