goodday_daisy的日记, 2021年12月15日

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767 千卡

脂肪: 19.42克 | 蛋白质: 32.38克 | 碳水物: 122.77克. 早餐: 唐記包點香芋包, 即溶咖啡（咖啡粉）, 雞蛋, 番茄, 生菜. 午餐: 白蘿蔔, 紫番薯, 炒雞蛋（整個）, 炒菜心. 小食/其他: 香蕉, 安怡高鈣低脂奶粉. 更多的......

1821 千卡

运动: 休息 - 16 小时和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时, Tabata 运动 - 10 分钟. 更多的......

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