在2014年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 低.
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2046 千卡
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脂肪: 29.96克 | 蛋白质: 50.66克 | 碳水物: 197.00克.
早餐: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg White, Onions, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond. 午餐: Cheddar Cheese, Red Table Wine, Leinenkugel Oktoberfest, Bean Soup. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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 评论
Excellent loss, keep it going. You are in control and it is showing!
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