在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 60.69克 | 碳水物: 139.53克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Гринагро Сметана 10%, Творог 5%. 午餐: Ол Лайт Батончик Абрикос, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Лук, Картофель, Морковь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 晚餐: Суши Мастер Маки Сяке, Славянка Chocodream. 小食/其他: Лента Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|