在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
37.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 97.13克 | 蛋白质: 70.26克 | 碳水物: 188.91克.
早餐: عماد خبز لبناني اسمر , فارم سمنة حيواني , Potato بطاطا مقلية, Egg بيض. 晚餐: جولد ستاندر واي بروتين بروتين, نسله حليب بودرة, قودي زبدة الفول السوداني, الصافي حليب. 小食/其他: ريتاج معمول اساور , Tiffany ديلايتس بتر كوكيز. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|