在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 68.33克 | 蛋白质: 99.29克 | 碳水物: 86.82克.
早餐: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 晚餐: Penny Market Scamorza Affumicata, Gorgonzola, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Uovo. 小食/其他: Limone, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|