在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 173.73克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Sawi Hijau, Tempe Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Ikan Mujair Goreng. 晚餐: Nissin Torikara Ramen, Uleg Sambal Pedas, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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