在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 80.45克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 222.91克.
早餐: Голубика, Мандарины, Emco Mysli. 晚餐: Булочка с Шоколадом, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Макароны Отварные, Сарделька, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Яблоко, Rio Bamba Мороженое Вишня, Pilos Творог. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|