在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 110.18克 | 蛋白质: 111.16克 | 碳水物: 149.27克.
早餐: Избенка Крем Творожный "Десертный", Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Вкусвилл Запеканка Творожная, ВкусВилл Сметана 20%. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка с Мясом. 晚餐: Рот Фронт Конфета Батончик, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Ламбер Сыр Маасдам , ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Макдоналдс Латте (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|