maeGibran的日记, 2021年12月14日

nasput, putih telur ceplok, perkedel tahu...smua digoreng pke mnyak 1 sendok teh aja di wajan anti lengket....trs tmbh tumis tauge..

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851 千卡

脂肪: 21.58克 | 蛋白质: 55.29克 | 碳水物: 114.15克. 早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Telur Ceplok, Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih. 晚餐: WRP Lose Weight. 小食/其他: Roti Gandum, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......

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itu tahu bumbu balado apa gimana kak?

2021年12月14日会员：: NormalBByuk!

@kyungsoo : yg balado bkn tahu kaa...itu putih telur 4 butir aku ceplok di teflon tanpa minyak pakai api kecil trs ditutup..pas mateng diiris kotak2 biar bs kemakan aja hehehe...bumbunya pun ditumis dgn 1 sendok teh minyak sýr ... tahunya dipanggang pakai teflon tanpa minyak.

2021年12月14日会员：: maeGibran

Kirain yg putih2 tahu 😅. Btw makasih resepnya kak

2021年12月14日会员：: NormalBByuk!

Iya sm2...ttp smngat yaaa...💪💪

2021年12月14日会员：: maeGibran

Siap

2021年12月14日会员：: NormalBByuk!


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