在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 89.03克 | 碳水物: 62.87克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Свинина Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Булгур (Вареный), Свинина Запеченая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 晚餐: Свинина Запеченая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белковый Омлет. 小食/其他: Имбирь, Лимон, Мёд, Безе, Майонез, Чеснок, Евроопт Шампиньоны, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|