|
kalau menunya bener sampe kenyang banget cuma 300 kalori.di foto masih tambah telur rebus 1,, kokana coklat drink 1 gelas
|
1078 千卡
|
脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 47.10克 | 碳水物: 134.39克.
早餐: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Sup Ayam, Amanda Sweet Kokona Drinking Chocolate. 午餐: Keripik Singkong, Belimbing, Sup Ayam, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. 晚餐: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. 更多的......
|
|
 评论
2021年12月13日 会员：: Miaw_miaw
|
itu capcay sayur aja kak, bahan seadanya. bawang putih di geprek tumis pake minyak dikit kasih air masukin ayam dada fillet, bakso ayam, wortel , sayurnya cuma pake kol, cesin sama daun bawang masukin garam, saus tiram, royco, gulpas dikit tes rasa. bisa pake sayuran lain sawi putih, udang atau apa aja enak
2021年12月14日 会员：: mayatupperware
|
|
|