在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 169.60克.
早餐: Mayora Beng Beng. 午餐: Mie Sedaap Rasa Soto, Ikan Patin, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto, Rebo Kuaci Original. 晚餐: Mentimun (Kupas), Quaker Instant Oatmeal, Entrasol (Chocolate) Kalbe, Ikan Patin, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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