在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 222.69克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Anlene Actifit Vanila. 午餐: Sun Kara Santan Kelapa, Belfoods Nugget Chicken Stick, Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Rebus, Nasi Putih, Pepaya. 晚餐: Koktail Buah atau Campuran, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Asin. 小食/其他: Kartika Sari Pisang Bolen, Alfamart Stik Keju, Pepaya. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|