在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 63.04克 | 蛋白质: 108.62克 | 碳水物: 260.41克.
早餐: Добрянка Пряники Зебра, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Магнит Банан, Snickers Minis, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустный Салат, Гречка Вареная. 晚餐: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Молочная Сказка Сырок Творожный, Русский продукт Суп Гороховый с Копченостями, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|