在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 40.12克 | 碳水物: 86.69克.
早餐: DIA Picos de Pan, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Chocolate Negro 72%, DIA Almendras Tostadas y Saladas, La Masía Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico, Hacendado Té Verde. 午餐: Arroz Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. 晚餐: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Ensalada César. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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