在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 149.68克.
早餐: Варенье Черничное, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины. 午餐: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Пригородный Йогурт 3,5%, Борщ со Свининой. 晚餐: Свекла Вареная, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Манкой, Чай. 小食/其他: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Варенье Черничное, Обычные Блины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|