在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 120.07克 | 碳水物: 201.37克.
早餐: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga. 午餐: Colun Queso Gouda Laminado, Camote Cocido, Belmont Aceite 100% Canola, Lechuga, Huevo Revuelto, Zapallo Italiano. 晚餐: Plátano, Van Camp's Atún al Agua, Simi Colageno Hidrolizado, Lechuga, Papa (Cuerpo y Cáscara). 小食/其他: Wild Barra de Proteina, Galletas de Avena y Plátano, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , USN Isopro Zero Carb, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Cerezas Dulces. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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