在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1927 千卡
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脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 239.65克.
早餐: Bananas, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Philadelphia Light Cream Cheese, Turkey, Rowan Hill Soft White Rolls. 晚餐: Iceland Reduced Fat Coleslaw, Chicken Breast Meat , Aldi Grated Cheddar Cheese, Onions , Pepper, Tesco Plain Tortilla Wraps. 小食/其他: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Chocolate Chip Muffin, Peroni Lager (Bottle), Chocolate Wafers , Sainsbury's Digestive Biscuits. 更多的......
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稳定体重
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