在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2284 千卡
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脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 170.35克 | 碳水物: 236.56克.
早餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena, ADN Whey Protein. 午餐: Plátano Frito, Huevo Revuelto, Humita, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. 晚餐: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena. 小食/其他: Atún en Aceite (Enlatado), Red Bull Red Bull. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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