在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 133.61克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жёлтый Банан, Геркулес Монастырский, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. 午餐: Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле, Морковь, Лук, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Barilla Макароны. 小食/其他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Ананас. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|