在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 156.60克.
早餐: Миндаль Миндаль, Финик, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Кофе, Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%. 午餐: Чеснок, Смак Хлеб Таежный, У Палыча Щи Русские, Свежов Щи из Свежей Капусты, Кухня на Районе Щи с Говядиной. 晚餐: Планета Витаминов Брусника, Чай, Takemura Соус Унаги, Сырники с Овсяной Мукой. 小食/其他: Финик, Миндаль Миндаль, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|