在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 44.25克 | 碳水物: 182.36克.
早餐: Milo Milo, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Wortel, Telur Dadar, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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