在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 63.63克 | 碳水物: 223.88克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гороховый Суп, Активия Йогурт Super Food. 晚餐: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Мёд, ВкусВилл Щупальца Кальмара в Рассоле с Травами, Салат Овощной. 小食/其他: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Бабкины Семечки Семечки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|