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Objectifmywedding的日记, 2014年09月13日

Ça y'est ça descend enfin...
58.8 公斤 最近减少: 14.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月13日:
901 千卡 脂肪: 40.19克 | 蛋白质: 29.76克 | 碳水物: 78.38克.   午餐: Amora Moutarde Douce, Kellogg's Extra Pépites, Vin de Table Blanc, Céleri, Oignons, Pommes de Terre Frites, Moules Cuites. 更多的......
1865 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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