在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 124.09克.
早餐: Alpro Latte Mandorla, Fibra Flakes, Cruschini. 午餐: Misto Benessere Contorno Più, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Granarolo Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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