在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2701 千卡
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脂肪: 175.58克 | 蛋白质: 53.17克 | 碳水物: 241.07克.
早餐: Лама Хлеб Тостовый Отрубной, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер. 午餐: Лама Торт Наполеон. 晚餐: Mr. Ricco Майонез, Картофель (без Соли, Отварной), Омлет или Яичница. 小食/其他: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Faretti Трюфельный Итальянский Десерт. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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