在2014年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 46.69克 | 碳水物: 466.45克.
早餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Печеное Яблоко. 午餐: Гречка Отварная. 晚餐: Каша Пшенная на Молоке, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. 小食/其他: Компот из Сухофруктов, Любятово Печенье Топленое Молоко, Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Печеное Яблоко, Чернослив, Курага, Финик. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|