在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 81.12克.
早餐: Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel. 午餐: Tempe Goreng Tepung, Daun Singkong, Ayam Kecap, Nasi Putih, Nasi Tiwul. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Rempeyek. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|