在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 110.86克 | 碳水物: 135.84克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ледниковый Период Грецкий Орех, Danone Продукт Творожный с Малиной 3,6%. 午餐: Ашан Огурец, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречневая Каша На Воде ❤️. 晚餐: Ламбер Сыр Сливочный, Седьмой континент Хурма. 小食/其他: Ромкор Сосиска Счастливая, Гренки Французский Багет , Haribo Мармелад Мишки, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Molli Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|