在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 39.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 74.41克 | 蛋白质: 77.09克 | 碳水物: 252.52克.
早餐: Kepekli Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. 午餐: Mayonez, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. 小食/其他: Beyaz Ekmek, Kellogg's Granola, Nestle Sıcak Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Tamek Çilek Reçeli , Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yağsız Patlamış Mısır, Domates Sosu (Konservelenmiş), Kepekli Ekmek, Mayonez, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|