在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 88.73克 | 碳水物: 286.98克.
早餐: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Uvas-Passas (sem Sementes), Sorvete Itália Sorvete de Brownie, H2OH! Limoneto, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Geladinho. 更多的......
|
|
2180 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, Dormir - 8 小时 和 45 分钟, Google Fit - 13 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|
|
|