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letizia919的日记, 2021年12月12日

MA PERCHE QUANDO MANGIO LA PIZZA LA SERA ,ANCHE SE SEMPLICE,IO PREFERISCO E PRENDO SEMPRE LA MARINARA, IL GG DOPO MI VEDO GONFIA E PESO DI PIÙ,EPPURE NN È UNO SGARRO E ALLA FINE NN LA PRENDO FARCITA ,😩😩😩A CHI DI VOI FA WUESTO EFFETTO.

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1904 千卡 脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 137.63克 | 碳水物: 254.17克.   早餐: Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Protein Crema Dessert Caramello, Mandorle. 午餐: Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Patate Crude, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pizza Marinara. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance, Mela. 更多的......


评论 
È assolutamente normale, non preoccuparti! Tutta acqua che va via entro un paio di giorni, non concentrarti solo sul peso ma soprattutto sulla composizione corporea e la performance in se 💪🏻 
2022年01月22日 会员:: xgioele

     
 

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