在2021年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 53.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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486 千卡
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脂肪: 18.27克 | 蛋白质: 26.11克 | 碳水物: 60.84克.
早餐: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 午餐: Alface, Couve Manteiga Crua, Pimentão Amarelo, Ovo Frito, Berinjela Cozida. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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